Ubbes livsstil

Hej, jag heter Ubbe och jag skriver till dig i samband med min alltmer bristande hälsa. Jag bor i Solna och är 47 år. Jag har ingen familj och har rökt från tidig ålder. Jag motionerar aldrig mer än att jag går till närbutiken och köper cigaretter tre gånger i veckan. Varje gång jag handlar köper jag 4 paket, alltså röker jag ca 12 paket i veckan. Och på somrarna tar jag ibland bussen ner till stranden där jag tar en simtur. Det tycker jag är riktigt kul, men jag åker inte dit ofta.

 Jag känner ingen motivation att gå upp på mornarna förutom att jag måste gå till mitt arbetsrum och arbeta då jag varken har familj eller husdjur. Jag har ett välbetalt jobb som programmerare av nya virusprogram till datorer och inkomsten räcker gott och väl till mitt levnadssätt. Kontoret ligger ca två kilometer hemifrån men jag går aldrig dit, om jag behöver ha kontakt med min chef ringer jag bara. På helgerna brukar jag gå och hälsa på en kär vän. Sedan tre år tillbaka när hon dog i en bilolycka har jag varit vid hennes grav varje helg. När hon dog började jag ta avstånd från mina andra vänner och min bästa vän Johan. Jag tror att detta kan vara en av anledningarna till varför jag lever som jag gör. Jag har redan försökt att glömma och gå vidare men det kommer alltid tillbaka.

Förra året när jag var på läkarundersökning fick jag veta ännu fler oroande nyheter som jag inte haft lust eller ork att göra något åt.  Jag har högt blodtryck, problem i knät (meniskskada), ont i ryggen och är överviktig. När jag tänker på mitt ensamma liv blir jag ofta väldigt nere och ledsen och då äter jag. Jag äter väldigt mycket, och det är inget problem ekonomiskt eftersom jag har bra med pengar. Depressionen börjar nu bli värre och jag klarar det snart inte mer! Jag behöver som sagt hjälp med att reda upp mitt sätt att leva på och det snart.


Såhär ser en typisk dag ur för mig:

10.00        Jag går upp och äter en frukost bestående av två billys pizzor

10.30        Sätter mig i mitt arbetsrum och börjar arbeta

12.30        Äter lunch. Lite olika saker varje gång, men mest pajer och köttbullar med 
                 läsk

13.00        Fortsätter med programmerandet av virusprogrammen

15.00        Röker ett par cigg

16.30        Jobbar

18.00        Röker ett tag

19.00        Ser på film och äter något litet snack, kanske chips eller lakrits
  
22.00        Sover

/Urban Hurdinath